Il y a une raison scientifique pour laquelle les gens dorment les yeux ouverts

Cela pourrait signaler un problème de santé sous-jacent.

Si vous êtes une personne sur cinq qui dormez les yeux ouverts, vous pouvez appeler votre médecin. Selon le Fondation nationale du sommeil , dormir les yeux ouverts peut être héréditaire et le signe d'un problème de santé sous-jacent. Les experts disent que dormir les yeux ouverts - une condition connue sous le nom de lagophtalmie nocturne - peut également être le signe d'un accident vasculaire cérébral, d'une maladie de la thyroïde ou de lésions du nerf facial, selon CNN . L'incapacité de fermer complètement les yeux peut également être le résultat de Graves' maladie - une maladie auto-immune qui provoque une thyroïde hyperactive - ou un syndrome des paupières tombantes.

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Un symptôme du syndrome des paupières tombantes est l'apnée obstructive du sommeil, dans laquelle les tissus mous de votre gorge se détendent temporairement, ce qui rétrécit vos voies respiratoires et interrompt momentanément votre respiration. Dormir les yeux ouverts peut également être perturbant, car cela laisse passer la lumière, ce qui stimule le cerveau. De plus, il peut également être très asséchant pour vos yeux, alors pensez à utiliser des gouttes pour les yeux avant d'aller vous coucher pour augmenter l'humidité.

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Dans certains cas, vous ne vous rendez peut-être même pas compte que vous dormez les yeux ouverts à moins qu'un partenaire ou un membre de la famille ne le remarque. Demandez à un proche de prendre une photo s'il voit cela se produire, que vous pourrez ensuite montrer à votre optométriste lors de votre prochaine visite.

Heureusement, les experts disent que dormir les yeux ouverts est une condition traitable. Essayez de porter un masque pour les yeux pendant votre sommeil, ce qui peut empêcher la lumière de passer, ou de fermer vos paupières avec du ruban adhésif médical. Si un masque pour les yeux ne fonctionne pas, les médecins peuvent vous fournir des poids pour les yeux, que vous portez à l'extérieur de vos paupières supérieures et peuvent les empêcher de s'ouvrir complètement lorsque vous dormez. Si elle n'est pas traitée, la National Sleep Foundation affirme que la lagophtalmie nocturne peut entraîner 'des yeux secs, une vision floue, une infection et même des problèmes de vision permanents'.

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