Comment spa comme un pro, même si c'est votre première fois

Voici votre guide ultime pour vous détendre et vous rafraîchir avant votre grand jour.

27 janvier 2017 Publicité Sauvegarder Suite

Crédit : Avec l'aimable autorisation de Parker Palm Springs

Si c'est votre première fois dans un spa, vous ne savez peut-être pas à quoi vous attendre lorsque vous franchirez ces portes. Ne vous inquiétez pas, nous avons votre guide infaillible sur la façon de naviguer à l'intérieur de ces murs (plein de détente !).

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Avant de vous lancer, vous devez vous familiariser avec les différents types de spas :

Station thermale de destination

Qu'est-ce que c'est? Totalement immersif et souvent tout compris, un spa de destination est centré sur le bien-être et l'alignement de l'esprit, du corps et de l'esprit grâce à des services de spa, des repas sains, des activités amusantes, des cours informatifs et des possibilités infinies de transpirer.

À quoi s'attendre: Un itinéraire complet. C'est l'endroit où vous pouvez opter pour une lecture de cartes de tarot ou une analyse d'écriture, ainsi que la possibilité de construire un terrarium ou d'apprendre à jouer au DJ (une compétence à montrer à votre réception, peut-être ?), le tout soigneusement programmé entre le yoga, massages et gommages. Vous recevrez également beaucoup de conseils et de soutien sur la façon de vivre une vie plus saine.

Resort ou Hôtel Spa

Qu'est-ce que c'est? Ici, le spa n'est qu'une des commodités offertes par la propriété. Le complexe peut proposer des activités amusantes, telles que des démonstrations de cuisine et de l'équitation, mais il n'a pas la vaste liste de cours de fitness ou la composante éducative d'un spa de destination.

À quoi s'attendre: Une expérience plus autonome. Le spa n'est qu'une partie de votre visite. Vous êtes libre de consacrer le reste de votre temps à la vie nocturne, aux visites de musées ou à d'autres divertissements avec vos amis.

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Un jour de spa

Qu'est-ce que c'est? Comme son nom l'indique, c'est votre meilleure option lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps. Une large gamme de services de bien-être est proposée, mais il y a peu ou pas d'activités de remise en forme et de bien-être.

À quoi s'attendre: Une mini retraite. Pour améliorer l'expérience, réservez plusieurs soins, en laissant du temps entre les services pour profiter du salon du spa, du sauna, des hammams et des installations pour un repas sain (ou un toast au champagne !).

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Maintenant que vous avez choisi votre type de spa, voici votre processus en 10 étapes sur la façon de réserver, de vous préparer et de vous détendre pendant votre journée de plaisir :

1. N'attendez pas la dernière minute pour réserver des services.

Une fois que vous avez fait des réservations d'hébergement, programmez vos soins de spa. De cette façon, vous pouvez vous assurer d'obtenir les services que vous souhaitez avant que tous les créneaux principaux ne soient pris.

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2. Arrivez avec du temps à perdre.

La plupart des spas ont des salles de relaxation où vous pouvez décompresser le pré-traitement avec du thé et des collations (et parfois du vin !). On vous demandera peut-être de remplir des documents pendant cette période, alors assurez-vous de noter quels produits ou prescriptions, à la fois ingérés et topiques, vous utilisez, car ils peuvent affecter ce que le thérapeute choisit pour vous. N'oubliez pas de mettre en évidence les conditions médicales, comme un genou bancal, afin que le thérapeute soit averti.

3. Verrouillez votre téléphone et vos objets de valeur.

Tout l'intérêt d'un spa est de se débrancher. Mais si vous ne pouvez pas vivre sans prendre de photos, coupez la sonnerie et rangez le téléphone dans votre peignoir pendant vos soins. Quant aux bijoux : ce sera juste vous et votre robe (et même cela ne sera pas toujours sur votre corps). Il sera trop facile pour votre paire de boucles d'oreilles préférée de se perdre.

4. Passez le parfum.

C'est gênant pour ceux qui vous entourent, et si vous faites quelque chose impliquant de l'aromathérapie, votre parfum peut dominer les huiles essentielles, vous privant de leurs bienfaits.

5. Tenez compte du sexe de votre thérapeute.

Peut-être que vous seriez plus à l'aise de vous faire frotter par une femme. Ou vous sentez que seules les grandes mains d'un homme peuvent vous débarrasser des nœuds. Quelle que soit votre préférence, informez le booker lors de votre prise de rendez-vous. La plupart des spas peuvent répondre à de telles demandes si elles sont faites à l'avance.

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6. N'oubliez pas que vous êtes le patron.

Si quelque chose ne vous convient pas, disons que la température est trop élevée ou que votre thérapeute vous fait hurler de douleur. Aucun spa ne souhaite que ses clients soient mécontents, surtout si le problème peut être résolu immédiatement.

7. Préparez-vous à être nu.

Cela est particulièrement vrai dans le cas des enveloppements, des massages et des gommages. Mais même si vous avez un soin du visage, la thérapeute vous demandera probablement de retirer votre haut pour pouvoir masser les crèmes sur votre cou et votre poitrine. N'oubliez pas : ce sont des professionnels, et ils vont vous draper tout au long de votre service pour préserver votre modestie, ne vous laissant pas allongé nu comme un geai. Toujours pas à l'aise avec l'idée? Informez le personnel (rappelez-vous que c'est vous le patron !) et ils pourront vous mettre des culottes en papier ou essayer de vous mettre à l'aise.

8. Pensez à l'ordre de vos services (et quand vous voulez manger).

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Accordez-vous une heure ou deux pour digérer avant tout travail corporel, ou mangez léger avant un massage. Prévoyez des massages avant les soins du visage, sinon tous les produits qui ont été appliqués sur votre peau pourraient se détacher du berceau du visage. Prévoyez les manucures et pédicures en dernier.

9. Attendez de prendre une douche ou de vous maquiller.

Vous avez payé pour toutes ces crèmes et huiles pour le soin de la peau, alors laissez suffisamment de temps pour absorber leurs bienfaits. Si vous ne pouvez absolument pas
optez pour le postfacial à visage nu, faites simplement les yeux et les lèvres pour que le reste de votre peau puisse respirer.

10. N'oubliez pas de laisser un petit quelque chose derrière vous.

Et par là, nous entendons un pourboire. Les pourboires sont souvent inclus dans le prix d'un service dans les spas de destination et certains centres de villégiature; assurez-vous de vérifier lorsque vous prenez votre rendez-vous. Sinon, 15 à 20 pour cent est standard. L'argent liquide est toujours apprécié et de nombreux spas ne vous permettent même pas de placer des pourboires sur votre carte de crédit.