Une place au soleil : à la maison ou à l'extérieur hôte Jasmin Harman a choqué les fans en février 2019 lorsqu'elle a révélé qu'elle avait perdu un énorme 20 livres en seulement cinq mois .
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Partageant ses photos avant et après avec ses abonnés Instagram, la star de 45 ans a révélé qu'elle avait complètement changé son mode de vie en commençant à faire de l'exercice au gymnase et en adoptant un alimentation plus saine .
Jasmin a l'air fantastique sur les photos avant et après , portant exactement le même maillot de bain qu'elle pose sur une plage. La star a l'air sensiblement plus mince lors de la récente prise de vue, avec un ventre plus plat et des bras plus sculptés. Alors, comment l'a-t-elle fait?
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La maman de deux enfants, Jasmine, a écrit à l'époque: «Pouvez-vous repérer la différence? L'un était en août, et l'autre maintenant ! J'ai perdu plus de 20 livres depuis que j'ai recommencé à faire de l'exercice il y a 5 mois, en plus de manger plus d'aliments #vegan complets et moins de malbouffe, des portions plus petites, moins d'alcool, moins de collations comme des chips et des biscuits, et certainement beaucoup moins de pain.
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La star de Channel 4 a partagé une comparaison côte à côte
Elle a poursuivi: 'Je me sens bien et je m'y tiens, atteignant lentement mais sûrement mon objectif. Beaucoup de gens ont dit que j'avais perdu trop de poids et que j'avais perdu mes courbes... j'espère que maintenant vous verrez que ce n'est pas vrai ! Les deux photos ne sont pas retouchées ! J'espère que cela motivera ceux qui recherchent un changement de style de vie à long terme ! Et merci beaucoup à tous ceux qui m'ont inspiré !'
Il y avait beaucoup d'éloges de ses fans qui ont été inspirés par son nouveau style de vie. L'un d'eux a posté : 'Tu es ma motivation ! Vous avez vraiment l'air en bonne santé et incroyable », tandis qu'un autre a déclaré: « Merveilleux. Beaucoup de félicitations. C'est génial.'
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Un adepte l'a mise en garde contre le fait de se laisser emporter par les régimes en disant: 'Bravo Jasmine, tu es magnifique. N'allez pas trop loin, restez en bonne santé et ne maigrissez pas !' Alors que d'autres ont aimé l'étoile avec des courbes et du côté plus mince, en disant: 'Superbe alors, magnifique maintenant Jasmine.'
Jasmine a souvent publié en ligne son amour pour la nourriture végétalienne, révélant qu'elle est une grande fan de plats à base de champignons. La star est végétarienne depuis son enfance, mais est devenue végétalienne en 2014 après être devenue maman .
Jasmine a l'air incroyable dans un cliché récent du tournage Une place au soleil
Elle a dit Votre mode de vie sain : « Je ne pense pas que j'aurais aussi bien supporté les quatre dernières années de sommeil interrompu (en tant que maman de jeunes enfants qui n'aiment pas dormir) sans le regain d'énergie que me procure mon régime végétalien.
« J'ai perdu tout le poids de mon bébé beaucoup plus tôt après ma deuxième grossesse (en tant que végétalienne). J'étais de retour dans mon jean au bout de deux à trois semaines ! Ma peau est beaucoup plus naturellement éclatante et jeune.
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