Quatre signes que votre masque facial ne s'adapte pas correctement

Un expert médical évalue ce qu'il faut acheter, ce qu'il faut éviter et un test simple que vous devez connaître.

L'accessoire indispensable de cette année est un accessoire auquel personne ne s'attendait : le masque facial. Non, pas le masque facial que vous enfilez le dimanche de soins personnels ou celui que vous enfilez pour dévaler les pistes. Nous parlons de couvre-visages - les masques qui aident à vous protéger, ainsi que ceux qui vous entourent, contre les germes et les virus comme COVID-19. Bien que intrinsèquement différents de vos autres accessoires préférés, il existe certaines caractéristiques importantes à rechercher lorsque vous achetez le bon.

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Quel type de masque facial est le meilleur?

Il est essentiel de choisir le bon type de masque facial. Les trois premiers masques faciaux les plus efficaces sont équipés de N95, de masques chirurgicaux et de coton/poly ou poly/pro, dit Dr. Niket Sonpal , interniste et gastro-entérologue à New York. « Sur ces trois masques N95 de qualité médicale – valve d'expiration ou non – se sont avérés les plus efficaces pour empêcher la propagation du COVID-19, mais en raison de ressources limitées, le CDC ne recommande pas au grand public de les porter. et au lieu de cela, gardez-les pour les professionnels de la santé.'

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Les masques chirurgicaux sont les deuxièmes plus efficaces, sont à usage unique et sont conçus pour protéger le nez et la bouche du porteur du contact avec des sprays, des gouttelettes et des éclaboussures pouvant contenir des germes, explique le Dr Sonpal. Ils filtrent également les grosses particules d'air. Une autre bonne option en dehors des masques destinés aux professionnels de la santé est un masque composé de deux couches de coton et d'une couche de matériau synthétique, dit-il.

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Y a-t-il des masques à éviter ?

«Les deux masques les moins efficaces sont les bandanas et les guêtres», explique le Dr Sonpal. «Les cache-cous sont les pires contrevenants et ne doivent pas être considérés comme sûrs pour se protéger contre COVID. Malheureusement, les enquêteurs de l'Université Duke ont également trouvé que les cache-cous n'offrent aucune protection contre le COVID-19, et que les porter peut être pire que de ne pas porter du tout de couvre-visage pour prévenir l'infection.

Une fois que vous savez quel type de masque acheter, réfléchissez à la taille.

« Le port de la bonne taille de masque est essentiel pour un confort et une filtration efficaces », explique le Dr Sonpal. Malheureusement, contrairement à la plupart des choses que nous achetons pour porter sur notre corps, il n'y a aucune corrélation entre les mesures corporelles courantes qui sont liées à la taille d'un masque facial. L'achat d'un masque dans une taille différente dépendra du fournisseur individuel auprès duquel vous achetez, et de nombreux détaillants à grande surface ne vendent que des masques «taille unique». En conséquence, vous devrez faire quelques essais et erreurs pour trouver le bon masque.

Vous n'êtes pas sûr que votre masque vous va bien ? Il existe un certain nombre de signes indiquant que votre masque ne s'adapte pas correctement.

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Il ne tient pas bien sur votre visage.

Un masque bien ajusté doit être porté de l'arête du nez sous le menton pour une protection maximale. 'Porter un masque sous le menton en guise de 'jugulaire' est inutile, puisque votre nez est exposé », explique le Dr Sonpal. Il ne doit pas y avoir d'espace et les côtés du masque doivent reposer à plat contre vos joues. Si vous avez besoin de resserrer votre masque, raccourcissez les boucles d'oreille pour un ajustement plus étroit, explique le Dr Sonpal. Vous pouvez le faire en faisant un nœud dans chaque boucle d'oreille ou en tournant deux fois les sangles d'oreille autour de vos oreilles.

Il y a des poches d'air.

'S'il y a des trous pour que les particules d'air passent, cela rend le porteur sensible aux bactéries et aux germes, et vous pourriez transmettre vos germes à d'autres sans le savoir', explique le pro. Si votre masque fuit de l'air, en particulier autour de l'arête du nez pour un masque nasal ou intégral, il est temps d'essayer une taille de masque différente, explique le Dr Sonpal.

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Il faut constamment l'ajuster.

Votre masque doit également reposer confortablement sur le nez sans avoir à le réajuster constamment. En règle générale, les personnes ayant un visage et une tête plus petits devraient envisager un masque facial avec des sangles qui peuvent être resserrées pour s'adapter parfaitement à votre visage, ce qui vous aidera à éviter tout contact constant, explique le Dr Sonpal.

Vous pouvez souffler une flamme.

« Si vous voulez faire un test simple pour voir si votre masque est efficace , tenez un briquet devant votre visage tout en portant votre masque. Si vous pouvez souffler le briquet à travers votre masque, ce masque n'est pas efficace », suggère le Dr Sonpal.

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