Kelly Ripa est réputée pour sa silhouette mince et a parlé au fil des ans de son mode de vie sain, qui comprend des séances d'entraînement régulières et une alimentation saine.
le Vivre avec Kelly et Ryan l'étoile a aussi arrêté de boire de l'alcool , ce qui l'a aidée à conserver son physique élancé.
Cependant, l'ancien Tous mes enfants La star n'a pas non plus peur de se faire plaisir, surtout pendant la pandémie de coronavirus.
Lors d'une récente interview sur Jimmy Kimmel en direct en juillet, la star a plaisanté en disant qu'elle s'était éloignée de sa routine stricte. « Je mange de la nourriture solide. Je ne suis pas un régime tout liquide, je suis un régime tout en glucides,' elle a dit.
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Que mange Kelly Ripa au petit-déjeuner ?
Kelly Ripa commence tôt, se levant dès 4h30 du matin les jours où elle présente Vivre avec Kelly et Ryan .
La star a déjà dit Bon Appetit qu'elle ne prend pas de petit-déjeuner avant d'avoir fini d'enregistrer l'émission. Elle a dit: 'Au bureau de discussion de l'hôte, Je vais prendre un triple latte écrémé … Je trouve que si je mange avant, je fais juste des sons de digestion.'
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Le régime quotidien de Kelly Ripa est incroyablement sain - mais elle a aussi des jours de triche !
La star a la dent sucrée et aime se laisser tenter par un pudding sain aux graines de chia «chocolat» pour le petit-déjeuner. Cela comprend le mélange d'eau de coco, de dattes sans noyau, de cacao, de noix de cajou et d'huile de noix de coco.
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Kelly est également fan de barres protéinées, racontant Bon entretien de votre maison : 'Après le travail, j'aurai une barre protéinée et des snacks aux graines de lin… pour le goûter, J'ai toujours Pepperidge Farm Goldfish. Je ne peux pas les abandonner.
Kelly s'offre un petit déjeuner cuisiné le week-end
Le dimanche, Kelly prépare le petit-déjeuner pour elle-même et son mari Mark Consuelos et leurs enfants. Parler à Bon Appetit , elle a dit:
« Le dimanche, c'est un petit-déjeuner chaud complet. Ils ne sont pas sans gras, mais ils sont délicieux.
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Que mange Kelly Ripa pour le déjeuner ?
Pour le déjeuner, Kelly a normalement une salade ou un yaourt et des myrtilles, bien que la star ait admis que la façon dont elle aime servir son yaourt n'est pas populaire auprès de ses enfants.
Elle a dit Bon Appetit : « Yaourt grec sans gras. Même si mes enfants ne l'apprécient pas comme moi - à moins que je ne mette du miel et du granola et que cela ressemble à un parfait - c'est un must . Aussi : moitié-moitié. Pour la plupart, Mark et moi avons des régimes alimentaires très sains. Mais nous aimons la crème dans notre café.
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Kelly et Mark Consuelos sont tous deux fans d'une alimentation saine
« Nous avons aussi toujours des poireaux au réfrigérateur. Mes enfants adorent les poireaux. C'est ce légume que vous seriez surpris que les enfants aimeraient, mais ils l'adorent.
Que mange Kelly Ripa pour le dîner ?
Pour le dîner, Kelly mange généralement de la salade ou de la soupe. 'Au dîner, je mange une tonne de légumes - et une salade, une soupe ou un léger morceau de poisson' elle a dit Bon entretien de votre maison .
« J'essaie de ne pas consommer trop de fromage ou d'aliments riches en matières grasses, même si je les aime.
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La star de Live with Kelly and Ryan s'entraîne tous les jours
'Je n'aimerais rien de plus que de manger de la pizza et des frites tous les jours, mais j'essaie de limiter ces friandises à une fois par semaine.'
Kelly Ripa boit-elle de l'alcool ?
Kelly a révélé qu'elle avait arrêté de boire de l'alcool en 2017 lors d'une interview avec Gens . 'J'ai passé un mois sobre - toutes mes copines l'ont fait, nous l'avons tous fait ensemble - je n'y suis jamais retourné', elle a dit. 'C'était génial, j'avais l'impression d'avoir fière allure, j'avais l'impression de ne pas avoir la gueule de bois.'
À quelle fréquence Kelly Ripa s'entraîne-t-elle?
Kelly s'entraîne sept jours sur sept. L'étoile a dit Gens : « Une grande partie de ma vie a été consacrée à avoir une alimentation parfaite, une excellente nutrition, avoir une routine de conditionnement physique que je peux suivre et pratiquer tous les jours, et je le fais, je fais de l'exercice sept jours par semaine . J'ai rarement un jour de triche, en termes de régime.'
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