Jennifer Aniston est l'une des stars de cinéma préférées au monde. De son personnage populaire de Rachel Green dans la série comique à succès Amis , à ses nombreux rôles au cinéma au fil des ans, Jen combine le talent d'actrice avec un humour terre-à-terre que nous aimons tous.
La star est également connue pour son style de vie propre à Los Angeles, et à l'heure des Oscars, la femme de 51 ans (qui a toujours l'air de 30 ans) continue de nous impressionner avec sa silhouette mince dans des robes glamour.
Nous savons que Jennifer aime pratiquer le yoga, mais qu'est-ce que diète est-ce que le Marley et moi star follow pour rester aussi fabuleuse ? Découvrez ci-dessous…
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Que mange Jennifer Aniston au petit-déjeuner ?
La routine du repas du matin de Jennifer est un peu différente du bol de cornflakes standard des tourbières. La star a déjà dit Radio Times : 'Je fais du jeûne intermittent, donc pas de nourriture le matin. J'ai remarqué une grande différence en me passant de nourriture solide pendant 16 heures.
Si vous vous demandez ce qu'est le jeûne intermittent, c'est le régime 16 : 8, qui consiste à restreindre la consommation de nourriture à une heure fixe de huit heures par jour et à s'abstenir de manger pendant les 16 autres heures.
Jennifer aime se réveiller avec une tasse de café le matin
Jennifer se serait réveillée vers 9 heures du matin, avant de boire son jus de céleri quotidien, de méditer et de s'entraîner.
En 2016, elle a également déclaré Elle magazine : « Quand je me réveille, j'ai de l'eau tiède citronnée, puis j'ai un shake ou un avocat et des œufs, qui est l'un de mes préférés. Je saupoudre un peu d'huile de coco dessus. Parfois, je vais avoir une céréale de mil soufflée avec une banane ou je vais faire de la farine d'avoine avec un blanc d'œuf fouetté à la fin.
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Que mange Jennifer Aniston pour le déjeuner ?
Dans l'article du Elle, Jennifer a révélé que pour elle, le déjeuner c'est : 'Une forme de légumes ou de salade avec des protéines, assez basique'.
En 2019, l'entraîneur personnel de Jen, Leyon Azubuike, a déclaré Santé des femmes que son conseil aux clients comme l'A-lister est de manger une nourriture riche en nutriments et bien équilibrée contenant des glucides sains, des protéines, des légumes brillants et des légumes-feuilles.
Il a déclaré: 'J'adore les avocats, l'huile de noix de coco, le saumon, l'huile de poisson, tout ce qui est une bonne forme de graisse est excellent.'
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La star a toujours l'air si chic lors d'événements fastueux
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Que mange Jennifer Aniston pour le dîner ?
le Le long est venu Polly étoile a dit Elle magazine que pour le dîner, elle mange probablement la même chose qu'au déjeuner : des légumes ou une salade avec des protéines.
Jennifer a partagé ce cliché sur sa page Instagram
Cependant, nous savons que Jen n'est pas opposée à l'étrange bol de pâtes.
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Dans la même interview, elle a déclaré que son mari de l'époque, Justin Theroux, lui avait réintroduit les glucides italiens et qu'elle avait appris à faire de la carbonara. L'actrice a déclaré qu'elle préparait le plat avec des œufs, du parmesan et du bacon.
Jen, on adore ça aussi.
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