Comment allonger vos cils

Il existe d'autres façons d'obtenir des cils plus longs que la simple utilisation d'un sérum.

Nous avons tous envié le fait que les enfants aient des cils naturellement longs et pleins - nous les avions probablement aussi avant de pouvoir les apprécier. Malheureusement, à mesure que nous vieillissons, ces cils parfaits aux yeux de biche deviennent (généralement) plus courts et plus clairsemés. La raison? « Il y a cinq facteurs principaux qui affectent la longueur et la force des cils », explique un dermatologue Dr Harold Lancer . « Nutrition (et apport en protéines), génétique, changements hormonaux et irritants cosmétiques. »

Heureusement, à part un bon recourbe-cils et un bon mascara, il existe des moyens d'allonger et de renforcer vos cils au fil du temps. Mais il faudra être patient. 'Le cycle naturel de croissance des cils du corps est d'environ six à huit semaines', explique Lancer. «La croissance des cheveux se produit à des rythmes différents pour différentes personnes. Il n'y a pas de solution du jour au lendemain pour les cils courts et cassants. La clé est la cohérence. Ici, une variété de façons de promouvoir des cils longs et sains.

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Réorganisez votre alimentation.

'La première chose qui doit être incluse dans votre alimentation pour allonger vos cils, ce sont les aliments riches en kératine', explique la dermatologue Ellen Marmur, ajoutant que la kératine est la protéine dont sont faits les cheveux. Vous pouvez trouver cet ingrédient dans le poulet, l'agneau et le bœuf faible en gras, ainsi que dans le fromage et le lait. Le Dr Lancer ajoute qu'une alimentation riche en acides gras anti-inflammatoires peut également favoriser des cils plus sains et plus forts (pensez au saumon sauvage, à l'avocat et aux noix).

Essayez un sérum pour cils.

Vous pouvez également amplifier les effets de la kératine en utilisant un sérum pour cils topique infusé, explique le Dr Marmur (qui recommande Latisse ). Les ingrédients supplémentaires que vous pouvez rechercher dans un sérum pour cils comprennent la biotine, le panthénol, les acides aminés et le zinc. Lancer Sérum Intense (150 $, sephora.com ) possède tous ces additifs de renforcement. Ces produits' l'efficacité, cependant, dépend entièrement de votre routine. «La clé du succès des produits topiques améliorant les cils est de fournir quotidiennement des nutriments essentiels aux follicules des cils», explique le Dr Lancer.

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Sois gentil.

Frotter ou tirer vigoureusement vos cils avec un démaquillant, ou utiliser de manière incorrecte un recourbe-cils, peut endommager (et donc raccourcir) vos cils. 'Assurez-vous que votre recourbe-cils a un coussinet doux et spongieux', dit le Dr Marmur. « Un tampon dur peut casser vos cils. »

Choisissez judicieusement votre mascara.

La plupart des mascaras sèchent et peuvent casser les cils, en particulier le mascara hydrofuge, explique le Dr Marmur. Au lieu de cela, elle recommande d'utiliser une option infusée de sérum afin que vous puissiez vous maquiller tout en laissant derrière lui ses effets néfastes. Essayez les extensions de cils Lashfood dans une bouteille (28 $, lashfood.com) , qui contient des nano-peptides pour nourrir les cils.

Appliquez de l'huile de noix de coco sur les cils.

Le Dr Lancer et le Dr Marmur recommandent tous deux d'utiliser l'huile de noix de coco à titre préventif, car elle apaise la tige du cheveu pour éviter la casse. 'Cela aide également à les garder hydratés et réduit la perte', ajoute le Dr Marmur.

Brossez vos cils.

« La simple pratique de se brosser les cils quotidiennement peut aider à stimuler la croissance », explique le Dr Marmur. « Les baguettes de mascara sans maquillage fonctionnent mieux. Frottez doucement vos cils pendant cinq minutes maximum. Cela devrait faire l'affaire d'enlever les cils lâches et de renforcer ceux qui restent.

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