13 meilleures applications de fitness à télécharger en 2021 pour vous aider à atteindre vos objectifs

Vous avez le équipement d'entraînement amusant , les équipement de gym à domicile , les Traqueur de Fitness et la motivation pour écraser vos objectifs. Il est maintenant temps de mettre à jour les applications de fitness sur votre téléphone. Qu'il s'agisse d'un désir de gagner de la force, de perdre du poids ou d'améliorer la flexibilité (la liste est longue), les applications de fitness peuvent faire la différence entre réussir et lutter. Là où la motivation provenait autrefois d'instructeurs de gym enthousiastes et/ou d'amis avec lesquels nous nous sommes entraînés, la pandémie de coronavirus a laissé beaucoup d'entre nous dans le vide, mais la technologie pourrait être la solution. Voici les meilleures applications de fitness à télécharger maintenant.

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1. Résultats Bien-être Mode de vie

Prix ​​: 19,99 £ par mois, ou gratuit pour un essai de 30 jours en janvier



L'application de fitness de Lucy Mecklenburgh, Results Wellness Lifestyle, est fière de pouvoir héberger toutes vos applications de santé en un seul endroit avec plus de 1000 séances d'entraînement, plus de 600 recettes, quatre cours d'état d'esprit, 11 programmes structurés et des cours d'entraînement hebdomadaires en direct. Depuis son lancement en 2012, il s'est attiré une clientèle fidèle avec 341 000 fans sur Instagram et ce n'est pas fini.

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2. Apple Fitness+

Prix ​​: 9,99 £ par mois

L'application Fitness+ d'Apple fonctionne mieux lorsqu'elle est intégrée à une Apple Watch. À partir de là, les utilisateurs peuvent synchroniser les métriques enregistrées à partir de chaque entraînement effectué sur la bibliothèque Apple avec leur iPhone, iPad ou Apple TV.

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3. Régime

Tarif : à partir de gratuit

Le sens de la communauté de Strava est ce qui le distingue de ses rivaux. Au fil des ans, il a servi à cimenter l'application en tant que tracker de cycle et de course à pied le plus populaire du Royaume-Uni, grâce à la possibilité pour les utilisateurs de partager des itinéraires et des PB avec des amis.

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4. Club d'entraînement Nike+

Prix: gratuit

La centrale de sportswear Les maîtres entraîneurs de Nike organisent des plans d'entraînement personnels de quatre à six semaines pour chaque utilisateur de NTC, en recommandant des séances d'entraînement à partir d'une bibliothèque de plus de 190 cours.

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5. FIIT

Tarif : 10€ par mois

La FIIT dispose d'une multitude d'entraîneurs de haut niveau qui ont uni leurs forces pour proposer plus de 600 cours et plus de 20 plans d'entraînement pour les athlètes débutants et avancés. Les membres peuvent choisir entre des sessions en direct et préenregistrées, tandis que vous pouvez également créer des cours privés avec des amis. Investissez dans une montre Fitbit pour suivre vos progrès de manière plus précise, car les utilisateurs peuvent désormais synchroniser les deux pendant les entraînements. Pour célébrer ce partenariat, Fitbit a également lancé le Défi quatre x quatre avec FIIT, où les participants peuvent gagner des prix tout au long du mois de janvier en participant à quatre cours par semaine.

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6. Peloton

Prix ​​: 12,99 £ par mois, ou gratuit pour un essai de 60 jours

Peloton est peut-être réputé pour son vélo de spinning (et son tapis de course) à domicile, mais la marque a également rendu son application de fitness accessible à ceux qui n'ont aucun équipement. Les didacticiels d'entraînement couvrent toute la gamme du yoga à la marche, avec la possibilité de sélectionner la durée et la complexité.

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7. Canapé à 5k

Prix: gratuit

Les coureurs amateurs n'ont pas besoin de chercher plus loin que l'application C25K. Comme son nom l'indique, il offre aux débutants un plan éprouvé pour aider à atteindre la ligne d'arrivée du 5 km en combinant l'entraînement par intervalles, le sprint et les courses de distance. Il suffit de 30 minutes d'exercice par jour, trois jours par semaine pendant neuf semaines.

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8. MapMyRun

Prix: gratuit

Activewear maven Under Armour est le cerveau derrière MapMyRun. Le système de suivi de course utilise le GPS pour offrir un coaching audio en temps réel qui vous mettra à jour sur votre distance, vitesse et altitude actuelles, avant d'enregistrer chaque session dans un enregistrement pratique qui vous permet de revoir vos progrès.

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9. Minuterie d'intervalle

Prix: gratuit

Ajustez vos séances de fitness en fonction des rafales de haute intensité et des périodes de repos avec Interval Timer. Il y a quelques fonctionnalités pratiques à prendre en compte : l'interface à code couleur pour garder une trace des temps à distance, la possibilité de configurer individuellement les intervalles et un choix entre différents sons pour marquer la fin de chaque bloc.

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10. Asana rebelle

Prix: gratuit

Que vous souhaitiez maîtriser votre vinyasa, pratiquer vos poses ou résoudre vos problèmes de sommeil, Asana Rebel est fait pour vous. Le yoga est la philosophie sous-jacente, mais les cours d'entraînement couvrent tout, du Hatha au HIIT.

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11. MyFitnessPal

Prix: gratuit

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Under Armour possède également MyFitnessPal. En utilisant votre taille, votre poids et votre objectif, il calcule un apport calorique et macro quotidien recommandé que vous pouvez surveiller lorsque vous enregistrez les aliments consommés tout au long de la journée. Recherchez l'aliment et la marque dans la base de données de 5 millions de personnes de l'application avant de l'enregistrer avec ses informations nutritionnelles.

TÉLÉCHARGER L'APPLICATION MYFITNESSPAL
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12. David Lloyd Club @home

Prix: gratuit

Désormais disponible gratuitement pour les résidents du Royaume-Uni, le David Lloyd Clubs @home offre un accès à plus de 600 cours allant du yoga et du Pilates à l'entraînement par intervalles à haute intensité (HITT) et aux séances d'entraînement postnatales. De plus, les enfants peuvent également utiliser l'application sur le téléphone de leurs parents, en rejoignant un club parascolaire virtuel qui propose des compétences sportives, la cuisine et l'heure du conte. Assez cool, non?

TÉLÉCHARGER LE CLUB DAVID LLOYD @ACCUEIL

13. Obtenez

Prix : 99 £ par session, forfaits disponibles

Halen est une toute nouvelle plateforme de résilience mentale et d'optimisation créée par Joe Bates et Bryan Stevinson. Les fondateurs ont des antécédents dans les forces spéciales et la CIA, où l'entraînement mental est un outil nécessaire pour atteindre des performances optimales. Vous serez jumelé à un Halen Pro qualifié prêt à améliorer votre résilience mentale et à optimiser votre potentiel grâce à la définition d'objectifs positifs via un coaching virtuel 1-2-1. L'application vous permet d'accéder à un large éventail de compétences spécialisées couvrant tout, de la TCC, la performance de carrière, la nutrition, le conseil, l'hypnothérapie, la psychologie de la performance, la psychologie du sport et le coaching exécutif.

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