Jessica Simpson révèle un corps incroyablement tonique dans une petite tenue d'entraînement

Jessica Simpson a perdu 100 livres après la naissance de son troisième enfant et il semble qu'elle soit plus que suivie avec elle régime alimentaire sain et régime de remise en forme .

La star, 40 ans, a partagé un selfie post-entraînement sur Instagram pendant le verrouillage de COVID-19 et sa routine d'exercice porte clairement ses fruits.

Vêtue d'un haut court et d'un petit short, Jessica a posé pour le selfie miroir qui montrait son physique maigre.



Ses abdos et ses jambes semblaient incroyablement tonifiés et il y avait une lueur de sueur sur son front.

SUITE: Le gâteau sur le thème du baseball de Jessica Simpson pour l'anniversaire de son fils Ace est épique

Chargement du lecteur...

REGARDER: Jessica Simpson révèle une nouvelle musique sincère – chante pour ses fans

comment sceller un sol

'Je me suis réveillé avant les 3 enfants pour faire mes pas et passer du temps avec moi, moi-même et moi', a-t-elle écrit. « Mouvez, bougez, bougez pour votre propre santé mentale. »

Jessica – qui partage trois enfants, Maxwell, huit ans, Ace, sept ans et Birdie, un an, avec son mari, Eric Johnson – a parlé de son image corporelle, de sa santé mentale et de son poids dans ses mémoires, Livre ouvert .

Elle a révélé qu'elle était devenue accro aux pilules amaigrissantes après qu'une maison de disques lui ait dit de perdre 15 livres à l'âge de 17 ans.

PLUS : Jessica Simpson partage une adorable photo de la rentrée de ses enfants et ils lui ressemblent

jessica-simpson-entraînement

Jessica travaille dur pour rester en forme

Jessica - qui est tombée à 103 livres - admet qu'elle les a ensuite pris pendant vingt ans.

Cependant, sa dernière transformation corporelle a été effectuée de manière saine, avec l'aide d'un entraîneur personnel de célébrités, Harley Pasternak .

CONNEXES: La transformation de la perte de poids d'Adele: comment la star a perdu du poids

jessica-simpson-enceinte

Jessica pesait 240 livres après la naissance de son troisième enfant

Il a dit E Nouvelles : « Ce devait être plus que simplement reprendre le poids de son bébé, mais comment puis-je garder ce que je fais maintenant pour toujours. C'est pourquoi nous ne sommes pas très partisans de suivre un régime extrême ou une forme d'exercice radicale.

Jessica – qui pesait 240 livres après la naissance de Birdie – a travaillé jusqu'à 14 000 pas par jour et s'est entraînée avec un entraîneur trois fois par semaine, mais a continué à faire de l'exercice seule depuis son domicile de LA pendant la quarantaine des coronavirus.

jessica-simpson-jeans

Jessica est fière de rentrer dans son jean vieux de dix ans

En ce qui concerne son régime alimentaire, Harley a encouragé Jessica à manger trois repas sains et riches en protéines et deux collations par jour.

Plutôt que de la priver entièrement des aliments qu'elle aime, ils ont travaillé sur elle en lui faisant plusieurs repas de triche tout au long de la semaine.

Jessica a également arrêté l'alcool il y a trois ans et n'a jamais regardé en arrière.

Vous aimez cette histoire ? Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir d'autres histoires comme celle-ci directement dans votre boîte de réception.

NOUS RECOMMANDONS